Путеводитель по COVID-19
Путешествуй безопасно
Путешествия, особенно во времена COVID-19, сопряжены с неотъемлемым риском. Мы составили рекомендации для путешествий от организаций здравоохранения со всего мира, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор и снизить риск во время путешествия.
Этот список не является исчерпывающим, и могут быть особые меры предосторожности, которые вам следует принять, исходя из вашей личной истории болезни. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим поставщиком медицинских услуг. Важно, чтобы вы провели собственное исследование и сами определили, подходит ли вам путешествие в это время.
Часто мойте руки
Вы уже слышали это раньше, и стоит повторить. Часто и тщательно мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
Носите маску для лица
Прежде чем надевать маску, вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе или водой с мылом. Убедитесь, что маска закрывает рот и нос, а между лицом и маской нет зазоров.
Не прикасайтесь к маске во время ее использования. Если вам нужно прикоснуться к нему, обязательно вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе или мылом и водой после этого.
Соблюдайте правила поведения при кашле и чихании
Если вы не носите маску, прикройте рот или нос согнутым локтем или используйте одноразовую салфетку и выбросьте ее сразу после использования. Обязательно мойте руки спиртосодержащим дезинфицирующим средством для рук или водой с мылом после кашля или чихания.
Держите (социальную) дистанцию
Соблюдайте дистанцию не менее 6 футов или 2 метров (около 2 длин рук) между собой и окружающими вас людьми.
Избегайте путешествий, если вы плохо себя чувствуете
Если у вас повышенная температура, кашель, затрудненное дыхание, боль в горле или недавние изменения вкусовой или обонятельной способности, медицинские работники рекомендуют вам не путешествовать. Если вы заболели во время путешествия, оставайтесь на месте и следуйте советам местных властей.
Принесите резервные материалы
Если вы принимаете лекарства, медицинские работники рекомендуют вам взять с собой достаточное количество лекарств на всю поездку, хранить лекарства в оригинальной упаковке с неповрежденной этикеткой и иметь при себе рецептурные документы.
Подумайте о том, чтобы упаковать свое собственное дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (не менее 60% спирта) и держать его под рукой. Но также помните, что некоторые аэропорты или авиакомпании могут иметь ограничения на объем жидкостей, которые вы можете провозить.
Возьмите с собой маску или другое покрытие для лица, чтобы носить его в общественных местах. Также подумайте о том, чтобы вернуть маски или лицевые покрытия.
Возьмите с собой в поездку продукты длительного хранения и бутылки с водой на случай, если рестораны и магазины закрыты. Опять же, имейте в виду, что некоторые авиакомпании могут ограничивать провоз еды и напитков в ручной клади.
Продолжайте исследовать
Обдумывая варианты, нужно помнить о многом, но подходящее время для путешествий еще придет. Когда вы будете готовы, мы будем здесь, чтобы помочь вам открыть для себя новые направления.